♥自分の心が強制ストップしてそこから抜け出すまでの話
こんにちは！YUMEKAです(◦ˉ ˘ ˉ◦)
岩手はもうすっかり冬だなあ
今年は雪が振るのが早い気がする⛄
Facebookではちょこちょこリアルタイムで投稿してたけど
つい３日前まで１週間くらい東京方面に行ってました♪
今回の旅の目的をわかりやすくいうと
〝自分探しの旅〟って感じ！
実はね、１１月の頭くらいからわたし
何に対しても気持ちがのらなくて
やらなければいけないことも出来なくて
自分が何をしたいのかさっぱりわからない！！！
ってゆう、
絶賛迷走期！
だったんですね
いやー、また来たか！って感じ ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
そんな状態がいつまでも続くもんだから
これじゃいかん！と思って
今回の東京旅行を決行。
場所を変えて
気分を変えて
自分とじっくりゆっくり話す時間を作ろうと思ったの( ´ ▽ ` )ﾉ
だから今回は
岩手に帰ってくる日にちを決めずに
とことん自分探しして
見つかるまで帰ってこない！！！
って意気込みで行った(*`･ω･)ゞ
それで
東京で何人か友だちにあったり
ラグジュアリーなホテルに泊まったり
海の方面に行ったり
大好きな夫婦の家に２泊したり
そんなことをして
自分のことを考えるヒマもないくらい←
目いっぱい遊んだあとに
ひとりでアップルパイを食べながら
さて！っとノートとペンを広げてみたら
出てくる出てくる((((；ﾟДﾟ))))
「本当はこうしたかったんだよー！」
「こうして欲しかったんだよー！」
ってゆう、心の声が( ；∀；)！！！
その出てくる声をゆっくりじっくり拾ってみたら
わたしの心が求めてたことは
〝自分の心と身体を大切に
ゆったりと安心につつまれ
心が満たされた暮らしをする〟
実はこれ前にも
今よりひどく死にたくなるほど←
落ち込んだときにも
苦しんで迷った先に出てきた答えが
これとおんなじだったと思い出して
そのとき思ったのは
ああ、自分が本当に求めていることって
きっと頭が忘れていただけで
心はちゃんとわかってるんだなあって(◦ˉ ˘ ˉ◦)
じゃあ
〝自分の心と身体を大切に
ゆったりと安心につつまれ
心が満たされた暮らしをする〟
そのために必要なことはなに？っていったら
自分を愛してあげること
自分を好きになってあげること
自分を認めてあげること
自分を信じてあげること
大切な人たちに愛を伝えること
大切な人たちを信頼すること
大切な人たちに安心を伝えること
大切な人との暮らしを大切にすること
丁寧な暮らしをすること
一切の不安を手放すこと
自分の心が求めていることをちゃんと叶えてあげること
具体的なことで言えば
朝ゆっくりコーヒーをのむとか
ゆっくりお風呂につかるとか
ゆっくり丁寧に食事をするとか
大好きな人と笑い合うとか
そんなこと！
え？それだけ？って思うけど
わたしが本当に求めていたのはそれだった
なのに！
ここ最近、わたしは何をしてたかって
このままじゃいけないって思って
なにかやらなきゃって不安で
新しいことをやることが必要だと思って
いろんな武器をつけることでもっと幸せになれると思って
いろんなことをバリバリやって
それこそがわたしがやりたいことだ！
って思い込んでた
とんだ勘違いヤローだよヽ(≧Д≦)ノww
もうわたしはちゃんと
自分の幸せがなにかを知っていたし
本当の本当にやりたいことはずっと変わっていなかったし
そのために必要なものはもう全部持ってた
あとはこれを私自身が
どれだけ信頼できるかだけだった(＞＜)
そしてね
もう一つコツがあって
さっき書いたような
ゆっくりコーヒーをのむ、みたいな
毎日の丁寧な暮らしを
〝揺るがない絶対の安心感〟
の中でやるの
だって
お金の不安とか
パートナーとの関係の不安とか
人間関係の不安とかがある中では
そもそも心は満たされないし
ただの現実逃避になるだけだから！
だからこそ
無条件で自分を信頼することと
無条件で一緒に生きる人を信頼することと
言ってしまえば
無条件で世界を信頼すること
が必要なんだよね
ちょっとスピリチュアルっぽくなったけど
それこそがわたしにとっての幸せだし
ずっとずっと守っていきたい生き方だから
まだまだ手放せていないこともたくさんあるけど
少しずつやっていこうと思う✧٩(ˊωˋ*)و✧
これに気づけた瞬間の
心が喜んでいるような
安心感とか充実感とか幸福感とか
本当に言葉で言い表せないような感覚
それほど苦しかったんだなあって
ないがしろにしてゴメンねって
ちゃんと自分で自分の心の望みを
聞いて叶えてあげられるようにならなきゃな！
って
そうゆう意味ですごくやる気が出たよ(◦ˉ ˘ ˉ◦)✨
これに気づけたのも
東京で過ごした１週間があって
一緒に過ごしてくれた人たちがいて
何も言わずにただ帰りを待っていてくれた人がいたからで
本当にありがとうの気持ちでいっぱい！
これからはまた一味違った？一皮むけた？
リニューアルバージョンのYUMEKAで
みなさまの前に登場します(◦ˉ ˘ ˉ◦)✨ww
絶対の安心感の中で生きるいまのわたしは
まさに怖いもの無しの最強進化系だから(o´艸`)♪♪
これまでよりも断然クオリティの高いものを
お届け出来ると確信している٩(๑><๑)✨
付き合ってやってもいいかな～♪
って方は
どうぞこれからもよろしくお願いしますね(*´艸`*)♡
ではまた！
YUMEKA
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